Записи с меткой: фитнес

Для того, чтобы похудение было особенно эффективным, одной диеты мало. Необходимо постоянно увеличивать физическую нагрузку для того, чтобы быстрее сжигались жировые клетки, а кожа подтягивалась. Кроме того, не нужно забывать о том. что тренированные мышцы сами по себе сжигают больше жира даже в покое. Поэтому иметь хорошую спортивную форму просто необходимо.