Один из самых частых вопросов о бане связан не с температурой и не с веником, а с регулярностью. Кому-то кажется, что баня полезна только при частом посещении. Другие, наоборот, ходят редко и считают, что этого недостаточно. На самом деле универсального графика нет. Частота посещения бани зависит не от чужих привычек, а от того, как человек переносит жар, какой образ жизни ведет и что именно хочет получить от процедуры — отдых, восстановление после нагрузки или просто привычный спокойный ритуал.
подробнее




Последние обсуждения