Смоляне приняли участие в массовой физкультурной зарядке

Смоляне приняли участие в массовой физкультурной зарядке

Вдох глубокий, руки шире. В Смоленске сотни горожан отметили всемирный День здоровья массовой зарядкой на площади Ленина.

Виктория Силаева, корреспондент:
«Сотни смолян вышли на главную площадь города, чтобы поучаствовать в самом массовом спортивном занятии. Ведь только активный образ жизни помогает справиться с весенней хандрой и авитаминозом».

Душная квартира, офис и транспорт напрочь отбивают желание заниматься спортом в закрытых залах. Упражнения на свежем воздухе улучшают не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние. Главное, выбрать правильно место, время и компанию.

— Это весело, это интересно, здоровый образ жизни — это круто. Занимаюсь спортивным туризмом на природе. Походы, байдарки.

— Нужно каждый день делать зарядку, питаться здорово, ничего не употреблять, вот и всё, что нужно, чтобы поддерживать свой организм.

— Эти занятия, которые сегодня проводились, рассчитаны на все группы мышц. Мы укрепляем и руки и ноги и талию.

Такие массовые мероприятия отличная возможность не только бесплатно позаниматься с профессиональным тренером, но и, наконец, задуматься о здоровом образе жизни.

Лев Платонов, заместитель губернатора Смоленской области:
«Культуру здорового образа жизни нужно пропагандировать не только раз в год, а ежедневно. Я уверен, что это зависит от каждого из нас».

Также на площади Ленина работал мобильный медицинский центр, где можно было бесплатно проверить состояние здоровья.

Ирина Дубченкова, врач областного центра здоровья:
«Здесь измеряется артериальное давление, вес, рост, высчитывается индекс массы тела, кровь на холестерин и глюкозу. Все результаты даются сразу».

На основании результатов исследований все желающие получили рекомендации специалистов, как правильно следить за состоянием своего здоровья.

Виктория Силаева
ГТРК Смоленск

Метки записи:  ,

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.